Entrenament en grup reduït
Entrenaments funcionals en grup de fins a 4 persones apte per a tots i totes, tinguis o no experiència amb l’entrenament. Adaptem els exercicis al teu estat de forma inicial gràcies a la valoració incial individual i en cap moment t’hauràs de preocupar si els teus companys/es tenen més o menys experiència, nosaltres ho adaptem i fem un seguiment constant.
Farem exercicis de respiració, mobilitat i estiraments per a sentir-te millor, i exercicis de força, potència i resistència per a que et moguis i et sentis més capaç. Tot això, rodejat d’un ambient agradable i familiar mentre gaudeixes d’una experiència d’entrenament en grup a Girona apte per a tothom.
