Entrenador Personal a Girona · Programa en Grup Reduït | CEI Girona
Entrenament Intel·ligent

Molt més que un
entrenador personal a Girona

Un programa d'entrenament propi, en grups de 4 a 6 persones, amb planificació, seguiment i entrenadors personals que et coneixen. Perquè la clau per millorar la teva salut no és fer més, sinó fer-ho bé.

Reserva la teva 1a Visita Gratuïta Descobreix el nostre programa →
Entrenament en grup reduït al CEI Girona
4—6
persones per grup
01
Un pla, no sessions soltes
Cada entrenament forma part d'una programació estructurada. Res improvisat: saps per què fas el que fas.
02
Seguiment real del teu progrés
Registrem la teva evolució i adaptem cada exercici a tu, fins i tot quan apareixen molèsties.
03
Acompanyament, no multituds
Grups de 4 a 6 persones amb entrenadors que et coneixen. Un espai segur i proper on avances al teu ritme.
El nostre programa

Vens per l'entrenament.
Et quedes per com et sents.

Al CEI entres en un programa d'entrenament en grup reduït: entrenadors que et coneixen, una planificació pensada per a tu i un seguiment real de la teva evolució. Tu només has de venir. De la resta, ens n'encarreguem nosaltres.

4—6
Persones per sessió
Atenció real a cada participant
1h
Durada de la sessió
Temps optimitzat, sense desperdici
100
Sessions per setmana
Cancel·la fins a l'inici, reserva fins a 15' abans
↗
Progrés mesurable
Seguiment i evolució documentada
Descobreix el programa
Entrenador personal corregint una sessió de grup reduït al CEI Girona

"La motivació del grup amb la precisió de l'entrenament personal. Tots avancem, cadascú al seu ritme."

2 centres a Girona
Montilivi i Parc Migdia
Horaris

Horaris d'entrenament
a Girona

Dilluns — Dijous 07:00 — 21:00
Divendres 07:00 — 19:30
100
Sessions de grup reduït per setmana Entre les dues seus. Pots cancel·lar fins just abans que comenci la sessió i afegir-te a qualsevol grup amb places fins a 15 minuts abans. Entrenar s'adapta al teu dia, i no al revés.
El que diuen els nostres membres

Opinions dels nostres
membres a Girona

Persones reals, experiències reals. Descobreix com l'entrenament intel·ligent ha canviat la seva vida.

Testimoni CEI
Membre de CEI Girona
Testimoni CEI
Membre de CEI Girona
Com començar

Entrenament personal i en grup a Girona:
troba el teu punt de partida

Sessió d'entrenament en grup reduït de 4 a 6 persones al CEI Girona
El nostre programa

Programa CEI en grup reduït

Grups de 4 a 6 persones amb planificació, seguiment i adaptacions. Dues modalitats: Programa CEI i CEI Plus.

Descobreix el programa
Sessió d'entrenament personal individual al CEI Girona
Quan necessites un 1 a 1

Entrenament Personal

Per a lesions recents, objectius molt concrets o si encara no et sents preparat per entrenar en grup. Sovint és el primer pas abans d'entrar al programa.

Veure entrenament personal
El nostre equip

Entrenadors personals que coneixen cada persona

Jordi i Arnau, entrenadors personals certificats del CEI Girona

Al CEI Girona, cada sessió està dissenyada i supervisada per entrenadors personals titulats i amb experiència en l'àmbit de la salut, el rendiment i la readaptació funcional.

L'equip treballa amb una filosofia clara: entrenar de manera intel·ligent, respectant el cos de cada persona i adaptant cada exercici a les seves necessitats reals.

La nostra formació continua en biomecànica, fisiologia de l'exercici i readaptació de lesions ens permet oferir un servei que va molt més enllà d'un gimnàs convencional.

Descobreix el nostre programa
On ens trobes

On ens trobes: centres d'entrenament a Girona

Centre d'entrenament CEI Montilivi a Girona — sala d'entrenament en grup reduït
CEI Montilivi
Carrer Enric-Claudi Girbal i Nadal, 23, 17003 Girona
Dilluns — Divendres16:00 – 20:00
Com arribar-hi
Centre d'entrenament CEI Parc Migdia a Girona — sala d'entrenament en grup reduït
CEI Parc Migdia
Carrer Universitat de Montpeller, 18, 17003 Girona
Dilluns — Dijous07:00 – 21:00
Divendres07:00 – 19:30
Com arribar-hi
El primer pas · Sense compromís

La teva 1a Visita Gratuïta

Abans de res, volem conèixer-te. En aquesta primera trobada, un/a entrenador/a t'escoltarà, entendrà la teva situació i els teus objectius, i et dirà amb sinceritat com et podem ajudar. Sense pressió ni compromís: és simplement una conversa perquè decideixis amb informació real.

~15-20 minuts Conversa personal amb un/a entrenador/a, sense entrenar
T'escoltem i coneixem la teva situació real
T'expliquem com treballem i resolem tots els teus dubtes
Si vols, després tens accés a una sessió de prova gratuïta

Per a qui és la 1a Visita Gratuïta?

Per a qualsevol persona que vulgui conèixer el CEI i decidir amb calma, tingui o no experiència prèvia, lesions o dubtes. És el punt de partida per a tothom.

Si t'identifiques amb alguna d'aquestes situacions, cap problema: ho parlem directament a la visita per recomanar-te el millor camí per començar de manera segura i adequada per a tu:

  • Lesions o operacions recents
  • Patologies cròniques o malestar continuat
  • Embaràs
  • Més de 60 anys
  • Fa temps que no fas exercici regular
  • Prefereixes l'entrenament personal en lloc del grup

No cal portar res en especial: és només una conversa, no cal roba esportiva. Vine tal com estiguis, 5 minuts abans, i parlem amb calma.

Reserva la teva 1a Visita Gratuïta Escull dia i hora al calendari